Comment et avec quoi augmenter la puissance masculine : des recettes éprouvées

Un homme doté d'une forte puissance a toujours confiance en lui, il réussit non seulement au lit, mais aussi dans la vie. Avec la bonne approche, vous pouvez maintenir votre santé sexuelle jusqu’à un âge avancé et rester actif jusqu’à 60, 70 et même 80 ans.

Comment augmenter la puissance? Il existe de nombreuses méthodes pour augmenter la puissance, mais toutes ne sont pas aussi efficaces et sûres. Dès que vous avez échoué, vous ne devez pas traiter le problème, mais trouver exactement les solutions qui permettront un fonctionnement stable et sans problème de l'organe sexuel.

La pharmacothérapie, la médecine conventionnelle, les exercices spéciaux, les méthodes d'influence psychologique, la nutrition et un mode de vie sain soutiennent et augmentent la puissance.

Méthodes et types d'augmentation de la puissance

Une érection est le signe le plus important indiquant qu’un homme peut avoir des relations sexuelles.

Une érection faible ou son absence entraîne un inconfort psychologique et émotionnel important et forme des complexes.

Le problème de l’augmentation de la puissance est connu des hommes de tous âges sans exception.

Les jeunes hommes ont peur de la première fois, ce qui peut conduire à des échecs, des situations désagréables et des ratés.

Avec une activité sexuelle régulière, la puissance se stabilise, un homme apprend à gérer habilement l'organe reproducteur et à contrôler son érection. Entre 25 et 35 ans, l'attention n'est plus portée à la quantité, mais à la qualité de l'intimité avec une femme.

Prendre note!La limite d'âge de 40 à 45 ans est critique ; à ce stade, beaucoup d’hommes perdent du terrain.

L'affaiblissement de l'érection se produit dans un contexte de surmenage, de fatigue et de stress. Les maladies chroniques et les troubles du système cardiovasculaire ont un effet négatif sur la puissance.

Les causes courantes de détérioration de la fonction érectile comprennent la suralimentation, l'alcoolisme, le tabagisme, la toxicomanie et le manque d'activité physique.

Pour augmenter la puissance, vous devez agir de manière globale - rétablir l'équilibre mental et émotionnel, améliorer votre santé, améliorer votre bien-être et vous débarrasser de l'excès de poids. Les médicaments, la physiothérapie et d'autres méthodes d'influence non médicamenteuses aident à améliorer la puissance.

Augmenter la puissance avec des médicaments

Des vaisseaux sanguins sains sont la clé d’une puissance de haute qualité pour les hommes. Une érection complète et durable est obtenue grâce au flux sanguin vers l’organe génital.

Si des spasmes vasculaires surviennent, ils sont obstrués par des plaques de cholestérol, le sang circule mal dans le corps et l'érection s'aggrave ou s'arrête complètement.

La plupart des médicaments disponibles dans le commerce se présentent sous forme de comprimés. Il existe plusieurs groupes de médicaments visant à augmenter la puissance masculine.

Comment augmenter la puissance chez un homme à l'aide de médicaments :

• Inhibiteurs de la phosphodiestérase.L'effet de ces médicaments se manifeste par le relâchement des parois des vaisseaux sanguins, ce qui accélère et favorise considérablement le remplissage de l'organe sexuel.
  Les effets positifs du médicament durent généralement de 4 à 6 heures à la fois.
• Donateurs d'oxyde nitrique.Leur mécanisme d'action repose sur l'augmentation de la production d'oxyde nitrique dans l'organisme, ce qui a un effet positif sur le tonus général des vaisseaux sanguins.
  La substance détend les muscles lisses, ce qui entraîne une augmentation de la puissance masculine. Le médicament est pris sur une période de 12 à 14 jours, à raison de 1 comprimé chacun.
• Médicaments androgènes.La testostérone est une hormone responsable de la force physique et de l'endurance chez l'homme. S’il n’est pas produit suffisamment, il y aura une perte de puissance et une détérioration de l’érection.
  Les préparations de testostérone rétablissent l'équilibre hormonal et sont souvent utilisées pour augmenter la puissance chez les hommes. Le médecin prescrit le médicament sur la base d'une analyse des hormones sanguines ; Vous pouvez prendre des comprimés ou faire des injections.

• Bloqueurs alpha-adrénergiques.Les substances qu'il contient bloquent les récepteurs adrénergiques, ce qui entraîne une vasodilatation et une amélioration de l'érection.
  Le stimulateur d'érection influence le métabolisme de la prostate, normalise le tonus vasculaire et augmente la libido chez les hommes.
• Analogues synthétiques des prostaglandines.Stimule les muscles du tissu érectile et favorise ainsi le remplissage sanguin intensif des organes sexuels. Le médicament, un analogue synthétique de la prostaglandine E, est injecté directement dans le pénis pour influencer le drainage veineux.
• Antispasmodiques.Ils élargissent l'artère principale, ce qui peut augmenter la puissance. Ils sont utilisés en même temps que des injections dans les tissus de l'organe sexuel. Ils ne sont pas utilisés pour un traitement à long terme car ils ne produisent pas l’effet souhaité.
• Antidépresseurs.Il s’agit d’un grand groupe de médicaments de composition et d’objectifs différents. Un effet secondaire de la prise d’antidépresseurs est une érection qui s’allonge de 3 à 4 fois. Une efficacité accrue peut être obtenue en prenant simultanément plusieurs médicaments qui accélèrent la microcirculation dans le sang.
• Additifs biologiquement actifs.Les compléments alimentaires ont généralement une composition combinée à base de matières premières naturelles d'origine végétale ou animale.
  L'effet des médecines naturelles sur le corps est également complexe : rajeunissement, perte de poids, amélioration du bien-être, guérison, résistance accrue au stress, accélération des processus métaboliques, nettoyage.

Augmenter la puissance sans médicament

Depuis des siècles, les gens réfléchissent à la manière d’augmenter leur puissance. Les hommes nobles et les gens ordinaires essayaient d’augmenter leur pouvoir sexuel. On sait depuis longtemps que des recettes et des régimes spéciaux aident à rétablir la santé des hommes. Pour obtenir un effet positif stable, ils doivent être utilisés régulièrement et des mesures préventives doivent être prises.

Méthodes traditionnelles

Les gens utilisent des plantes médicinales pour augmenter leur puissance depuis l’Antiquité. Seules quelques plantes sont considérées comme de puissants stimulants de l’érection chez les hommes. Il est préférable de les utiliser séparément sans les mélanger.

Comment augmenter la puissance chez les hommes avec des herbes et des racines :

• Ginseng.En raison de ses propriétés miraculeuses, on l’appelle la racine de l’amour. Pour un verre d'eau bouillante, vous avez besoin de 2 cuillères à soupe de matières premières sèches broyées.
  L'infusion est mijotée à feu doux pendant une heure, puis laissée refroidir, filtrée et ajoutée du miel et de la cannelle.
  Boire un demi-verre de boisson 2 fois par jour après les repas matin et soir.
• Thym (thym).La plante est utilisée pour traiter la dysfonction érectile et la prévenir.
  Si vous avez une faiblesse sexuelle, il est utile de boire du thé au thym. Vous aurez besoin d’une grosse cuillère à soupe d’herbes sèches hachées par tasse. La boisson est infusée pendant quelques minutes, vous pouvez boire au maximum 5 tasses de thé au thym par jour.
• Thé Ivan (épilobe).La plante contient tout un complexe de substances biologiquement actives – macro et microéléments, huiles essentielles, antioxydants, vitamines, acides aminés, flavonoïdes. Stimule la production de testostérone, entraînant une augmentation du désir sexuel.
  Versez de l'eau bouillante sur une pincée de feuilles d'épilobe sèches, laissez reposer brièvement et buvez comme du thé deux fois par jour.
• Citronnelle chinoise.Les fruits et graines de Schisandra ont un effet général fortifiant, rajeunissant et tonique sur le corps humain. Le moyen le plus simple est de prendre 5 à 7 baies ou graines par jour.
  Vous pouvez verser de l'eau bouillante sur les baies séchées et boire l'infusion immédiatement avant de faire l'amour.

• Herbes Johannis.La plante médicinale se marie bien avec d'autres cultures et est souvent utilisée dans les collections. Pour une érection stable, vous ne devez pas prendre l'infusion de millepertuis pendant plus de 3 semaines, sinon l'effet inverse pourrait se produire.

Puissance et nutrition

Il existe des produits spéciaux appelés aphrodisiaques qui stimulent la puissance chez les deux sexes. Il existe même un espace cuisine spécial dédié aux plats qui ont un effet érotique sur les couples amoureux.

Chaque pays est célèbre pour ses produits qui, selon la population, sont un symbole d'amour et de passion. En Afrique, c'est la viande de serpent, à l'Est, c'est la corne de rhinocéros, en Europe, ce sont les champignons et au Nord, ce sont les baies.

Il existe des produits plus familiers aux gens et qui ont un effet stimulant. Ce sont des herbes épicées, des épices, des fruits de mer, des fruits, des oignons, de l'ail, du miel, du fromage.

Les scientifiques ont prouvé que l'activité sexuelle est normale lorsque le corps dispose de suffisamment de vitamines A, E et du groupe B.

Ils sont responsables de l’instinct reproducteur et contribuent à une meilleure transmission de l’influx nerveux.

Même dans les temps anciens, on savait qu’un mélange de noix et de fruits secs assaisonnés de miel augmentait les érections. Pour préparer la composition stimulante, vous avez besoin de 200 grammes de raisins secs, pruneaux, abricots secs, figues, 12 morceaux de cerneaux de noix, cacahuètes et amandes.

Hachez finement tous les ingrédients et mélangez avec 3 cuillères à soupe de miel. Le mélange noix-fruits est conservé au réfrigérateur et consommé 1 à 2 cuillères à café par jour.

mode de vie

La puissance diminue naturellement avec l’âge. En fait, l’impuissance peut être évitée si vous restez en bonne santé et menez une vie saine.

Ces dernières années, le problème de la dysfonction érectile est devenu beaucoup plus jeune, les jeunes de 30 ou 35 ans s'en préoccupant.

Tout médecin confirmera que cela est dû au manque d'activité physique et sportive, à de mauvaises habitudes, à une mauvaise alimentation, à une carence en vitamines, au surmenage et au stress constant.

De graves problèmes de santé - diabète, sclérose, blessures - conduisent à une impuissance totale.

La plupart des hommes sont préoccupés par la faiblesse des érections, qui peuvent être restaurées en ajustant leur mode de vie et en corrigeant leurs habitudes.

Comment et avec quoi augmenter la puissance :

• Mouvement.La sédentarité est le premier ennemi de la société moderne. Le manque d'activité physique entraîne une stagnation, ce qui a un effet extrêmement négatif sur le fonctionnement des organes génitaux masculins.
  Pour que le sang circule normalement dans le corps, une activité physique modérée et constante est importante - jogging matinal, sport, promenades en soirée, visites à la salle de sport.
• Santé.Les conséquences du tabagisme et de l’abus d’alcool peuvent être une dysfonction érectile, le pire diagnostic pour un homme. La nicotine favorise la formation de plaques de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins ; dans certains cas, une intervention chirurgicale est nécessaire.

• Nutrition.Les protéines, les acides aminés et les microéléments sont nécessaires à la production complète de spermatozoïdes. La base nutritionnelle idéale pour un homme sexuellement actif serait la viande, les herbes et les légumes.
  Les fruits, les céréales et les légumineuses doivent être inclus dans l’alimentation à intervalles réguliers. Mais il vaut mieux exclure de l'alimentation tout ce qui est sucré, gras, frit, salé et fumé.
• Routine quotidienne.En alternant avec compétence travail et repos, vous pouvez obtenir une amélioration significative du bien-être et des érections plus fortes. Il arrive qu'après un bon repos, un homme retrouve force et envie.

Exercices spéciaux

Les exercices pour améliorer les érections font appel aux muscles intimes. Pour les hommes, le plus important d’entre eux est le muscle PC, qui s’étend de l’os pubien au coccyx. On l’appelle aussi muscle de puissance.

Il est responsable du bon fonctionnement du système génito-urinaire, des selles et du contrôle de l’érection.

Entraîner les muscles de la zone intime prévient de nombreuses maladies.

Dans la moitié la plus forte de l'humanité, il s'agit de la prostatite, de l'urétrite, de l'adénome, de l'incontinence, de la dysfonction érectile, de l'éjaculation précoce et autres.

Le système d'entraînement des muscles de l'amour a été développé par le Dr. Arnold a développé des cônes. L'effet thérapeutique du renforcement des muscles PC s'explique en grande partie par l'élimination de la congestion au niveau de la région pelvienne.

Le résultat d'un exercice physique constant sera un renforcement de l'érection, une augmentation des sensations orgasmiques, une prolongation des rapports sexuels, une normalisation des niveaux hormonaux et une restauration de la libido.

Comment entraîner un muscle – premières étapes :

1. Pour ressentir l'objet d'entraînement, vous devez essayer d'arrêter le processus de miction, puis de le reprendre.
2. À l’avenir, tout le travail se fera précisément sur le muscle qui permet à la personne d’arrêter le jet en urinant.
3. Si vous ne parvenez pas à arrêter le processus, cela signifie que le muscle est actuellement faible et flasque.

Les exercices de Kegel sont complètement invisibles et peuvent être effectués à tout moment et en tout lieu. C'est pratique, sûr et efficace !

Ce que vous devez faire pour renforcer vos muscles intimes :

1. Tensions et détente.Vous pouvez commencer l'entraînement par la chose la plus simple : alterner tension et relaxation pendant 3 à 5 secondes. Vous devriez faire l’exercice 10 à 20 fois par jour. Au fil du temps, ce nombre augmentera jusqu'à 50.
2. Tension isolée.Pour réussir votre entraînement, vous devez apprendre à contracter la zone souhaitée indépendamment des autres organes et muscles. Vous devriez commencer par plusieurs répétitions et augmenter progressivement la charge.

3. Extension de la phase de tension.Le temps de tension du muscle PC est augmenté à 10 secondes, le temps de relaxation reste à 2-3 secondes. Le nombre total de répétitions par jour devrait être de 80 à 100 fois.
4. À l’avenir, il ne vous restera plus qu’à maintenir le muscle amoureux en forme grâce à un entraînement quotidien.

Augmentation de la puissance grâce à des méthodes physiothérapeutiques

Le but de la physiothérapie est de renforcer les vaisseaux sanguins et de rétablir une circulation sanguine normale dans le bas du corps. Un certain nombre de mesures physiothérapeutiques aident à éliminer les problèmes liés à l'érection et à l'éjaculation.

Important!Des procédures sont prescrites pour maintenir et prolonger les résultats du traitement médicamenteux.

Quelles méthodes de physiothérapie peuvent être utilisées pour restaurer une érection saine :

• électrothérapie;
• thérapie par champ magnétique;
• thérapie au laser;
• thérapie à l'ozone;
• Pneumomassage.

Méthode d'influence psychogène

Tous les médicaments n’ont un effet physiologique que sur le patient, c’est-à-dire lorsqu’un homme souhaite avoir un rapport sexuel mais en est physiquement incapable.

Comment augmenter la puissance s'il n'y a pas de désir sexuel? Dans ce cas, il est nécessaire d'utiliser des méthodes d'influence psychologiques. Les méthodes d'influence psychogène sont sélectionnées individuellement en fonction des écarts existants.

Un psychothérapeute traite de ce sujet. Le traitement est généralement administré aux couples mariés et aux partenaires sexuels.

Résumons-le

Lorsque les premiers symptômes de troubles de la zone intime apparaissent, la première étape consiste à rechercher la véritable cause de la maladie. Dans les premiers stades, vous pouvez utiliser des méthodes de traitement indépendantes sans médicaments - herbes, exercices, physiothérapie, changements de régime et de mode de vie.

Si la détérioration de l'érection est associée à certaines maladies, vous ne pouvez pas vous passer de médicaments et de mesures préventives.